Los batidos o los conocidos smoothie que tan de moda están en nuestros días es una buena forma de tomar frutas y verduras, sobretodo al desayunar o merendar, para refrescarnos, depurarnos, tomar antioxidantes…
En esca ocasion vamos a hacer un batido, zumo o smoothie de zanahorias y manzanas, al que vamos a ponerle también algo de jengibre.
Esto es lo que necesitas por persona:
- 2 zanahorias pequeñas
- 1 manzana
- 1 trozo de jengibre
- 1 vasito de agua